こんにちは！
ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊
皆さんもストレートネックという言葉を聞いたことがあるかと思いますが、当店にもストレートネックで悩まれている方が多く来店されます。
ストレートネックは頭が前方へ出ている姿勢のことを指しますが、デスクワーカーさんなど座り仕事の方に多い印象です。
では、このストレートネックには首に対してのみ対処を行えば良いのでしょうか？
そもそも、ストレートネックは胸周りの背骨の弯曲が強まり、猫背となっている場合に生じてしまいます。
この猫背を改善しないまま、首に対してのみ対処を行ってしまうと、逆に症状を悪化させてしまう可能性があります⚠️
結果的にストレートネックとなってしまった首に対してのみではなく、原因に近い胸周りの背骨に対して先に対処を行うことが重要です🙆♂️
まずは、猫背に対して可動域を改善したり、適切なポジションを保持しやすくするためのアプローチを行い、頭が前方へ出ないようにするための首周りの筋肉の使用を促すトレーニングを行う必要があります。
このように、症状が起こっている部位のみではなく、原因に対してもアプローチを行うことで、長期的に不調に悩まされにくい状態にすることができます。
ストレートネックなどの首の症状でお悩みの方も、ぜひ一度当店で体験セッションを受けてみてはいかがでしょうか☺️？
整体やマッサージのみで改善しにくかった症状を根本改善していきます！
住所：茨城県つくば市学園の森3丁目20-1MeeToco N I号室
アクセス：つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分
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