ピラティスはツールの1つでしかない！

こんにちは！

ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊

ピラティスの人気が出てきて、ピラティスで姿勢や動きも改善できるし、脚も細く見せることができるし、何でもできるんじゃないかと思っている方はいませんか？

確かに、ピラティスはとても有効なものかと思いますが、これだけで何でも改善できるとは限りません🙅‍♂️

ピラティスには得意なものもありますが、逆に苦手なものもあり、そのような場合には他の手段を使って身体の状態を改善していく必要があります。

ピラティスばかりに固執してしまうと、逆に改善に向けて遠回りしてしまう場合もあります💦

そのため、私のスタジオでは、「ピラティス」という名前はつけていますが、ピラティス以外のこともやります👍

状態によっては手を使って直接筋肉の柔軟性を出したり、道具を用いてストレッチを行ったり、バランストレーニングを行ったりします。

その方に合ったツールを適切に選択して、症状を改善していくことが大切です💪

ピラティスを上手になりたかったり、ピラティスだけを楽しみたい方は普通のピラティススタジオが合っているかもしれませんが、本当に症状や姿勢のお悩みを改善したい方は、一度当店で体験を受けてみてはいかがでしょうか😌？

住所：茨城県つくば市学園の森3丁目20-1MeeToco N I号室

アクセス：つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分