こんにちは！
ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊
タイトルを見て「ん？どういうこと？」と思った方が多いかと思います😅
そう、人の手によっては症状は治せないのです👍
いやいや、マッサージとか注射をしてもらって痛みが治ることあるでしょ！
と思う方もいるかとは思いますが、確かに一時的に痛みは良くなります。
しかし、あくまで一時的であり、本当の原因となるものはまだ治っていないのです🤔
仮に、どこかの筋肉の硬さが原因で痛みが生じていたとします。
その硬さをマッサージで柔らかくしたとして、本当にそれだけでいいのでしょうか？
注射も同じで、痛みがある部位に注射を打って痛みをなくしただけでいいのでしょうか？
では、硬くなって痛みが出た原因は何でしょうか？
それが日常生活での身体の使い方だとすれば、身体の使い方は筋肉を柔らかくしたり注射を打つだけでは改善しません🙅♂️
自分の身体の動きは自分の脳でコントロールされているので、自分の頭で正しい動きはどんなものなのかを考えて理解し、実際に動いてトレーニングする必要があります。
受動的になって、寝ていてマッサージされたりストレッチされるだけでは、一時的に気持ちよくて楽かもしれませんが、長期的に見ると本当の改善とは言えないのです。
かと言って、マッサージや注射やストレッチが悪いとかダメというわけではありません🙆♂️
必要に応じて使い分けることが重要で、私もお客様にマッサージをすることもあります。
しかし、最終的には身体を自ら動かして正しい動作を身につけてもらいます💪
本当の原因を知って、長期的に身体の不調に悩まされないようにしたい方は、ぜひ一度当店の体験セッションを受けてみてください☺️
住所：茨城県つくば市学園の森3丁目20-1MeeToco N I号室
アクセス：つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分
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