top of page
検索

姿勢の悪さや誤った身体の使い方が不調を引き起こす

こんにちは!

ピラティス&コンディショニング BeX代表の米川です😊


最近、一般の方でも、

「反り腰」「猫背」「巻き肩」

などといったワードが普通に使われるようになってきていると思います。


皆さんは、これらの姿勢が見た目上の問題だけでなく、身体に不調を来たす可能性があることをご存知でしたか🤔?


今現在は不調がなかったとしても、これらの姿勢の問題を改善しないことで、将来的に腰痛や肩凝り、脚の痺れなどに繋がる恐れがあります。


そのため、現在から姿勢や身体の使い方を改善していくことで、見た目の美しさに加えて、将来の不調の予防にも繋がっていくのです✨


不調の起こりにくい身体にすることで、健康寿命の延伸に繋がり、いつまでも趣味や仕事を楽しむことができるはずだと考えています☺️


今現在不調がある方も、不調はなくても姿勢や動きに悩みを持っている方も、ピラティスなどの運動を通して改善していけますので、ぜひ一度当店の体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか💪?



住所:茨城県つくば市学園の森3丁目20-1MeeToco N I号室

アクセス:つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分

閲覧数:0回0件のコメント

Comments


bottom of page