こんにちは！
ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊
「時間さえあればもっとできるのに…」「なんで1日ってこんなに短いの？」
こんな風に思ったことはありませんか？
実は、私も何度もそんな気持ちになっていました😅
でも驚くことに、時間がたっぷりある時ほど、意外と物事は進まないものです。（これ、私の体験談ですが、多くの人が感じていることかもしれません。）
時間が余ると、ついこう思いませんか？「あと○時間あるし、まだ余裕！」「明日でいいや、今日はちょっと休憩！」「とりあえず、少しYouTubeでも見てからやろう…」
そう、時間があると「後回し」にしやすいんです。（はい、私もよくそうなります。笑）
でも、逆に時間がないと…「今やらなきゃ、次はいつできるか分からない！」「この5分、10分を活かさなきゃ！」
といった感じで、短時間でも集中して物事を進めることができ、結果として時間がたっぷりある時よりも効率よく行動できるのです👍
実は、「時間がない」というプレッシャーが、行動を加速させる強力なモチベーションになるんです！
これこそが、時間がない時にこそ効率的に動ける理由。
もちろん、時間がたっぷりあっても常に集中できる人もいます。
でも、大多数の人は、時間が限られている時の方が意外とパフォーマンスが上がるんじゃないでしょうか？
だからこそ、「時間がないからできない」と考えるのではなく、「今ある少しの時間でどうやるか？」と意識を切り替えることが大切。
小さな隙間時間でも活かすことで、目標に一歩一歩確実に近づいていけるはずです💪（自分へのメッセージも込めて書いています。笑）
住所：茨城県つくば市学園の森3丁目20-1 MeeToco N I号室
アクセス：つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分
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