こんにちは！
ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊
皆さんはこんな言葉を聞いたことがありますか？
「3日で痩せる○○！」
「1ヶ月で身体に劇的変化！」
「〇〇矯正で1回で改善！」
こういったフレーズに惹かれるのは当然ですし、すぐに効果が出るなら試してみたいと思いますよね。
しかし、これらの方法が本当に身体にとって良いのでしょうか？
もちろん、中には効果が出るものもあるかと思いますが、短期的な結果ばかり追い求めることは本当に良いものなのでしょうか？
皆さんの姿勢や動きの癖、痛みや不調は、長い時間をかけて作られてきたものです。
これが短期間で劇的に改善されたら嬉しいですが、現実はそう簡単ではありません。
短期的な解決策は、一時的には満足できるかもしれませんが、根本的な問題が解決されていない可能性があり、また同じ問題が再発することが多いです。
当店のピラティスでは、全身の筋力や柔軟性のバランスを整え、姿勢や動きを改善していくことで、痛みの原因を根本から取り除くことを目指しています。
これには、継続的なトレーニングが必要で、最初は小さな変化に感じられるかもしれませんが、時間をかけて積み重ねることで、大きな成果を得ることができます。
また、短期的な結果を求めすぎると、身体に過度な負荷をかけてしまい、逆に怪我や不調を引き起こすリスクもあります。無理のないペースで、自分の身体と向き合いながら進めることが大切です。
当店では、皆さんが健康になり理想的な姿になれるようにサポートしていきます。
根本的に症状を改善して、長期的な健康を手に入れていきたい方は、ぜひ一度当店の体験セッションをご利用ください😌
住所：茨城県つくば市学園の森3丁目20-1MeeToco N I号室
アクセス：つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分
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