こんにちは！
ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊
今現在、お身体に何かしらの症状を抱えている方で、自分自身で身体のケアを行っている方はいますか？
実際、ケアを行なってみて、どのくらいの効果を感じているでしょうか？
もちろん、効果を感じている方もいると思いますし、そうでない方もいらっしゃると思います。
では、効果を感じていない方は、今現在の自分自身の身体がどのような状態なのかを理解しているでしょうか🤔？
SNSや書籍などでは、運動の方法などは知ることができますが、
・なぜその運動を自分がやらないといけないのか？
・そもそもその運動は自分に必要なのか？
・その運動強度は自分に合っているのか？
などどいうところはなかなか知ることができません💦
これを知らなければ、いくら運動をやったとしてもたまたま効果が出ることはあると思いますが、理論的に身体を改善することができていないので、再発してしまう可能性はあります。
では、どうやったら知ることができるのか？となりますが、これは誰かに見てもらうしかないと思います😅
自分で自分の身体を評価するのには限界がありますし、客観的に見てもらった方が本当に必要な運動を知ることができます。
自分で何とかしようと思っているけどなかなか改善しない方、一歩踏み出して専門家の客観的な視点で身体を評価してもらってみてはいかがでしょうか？
当店では【無料カウンセリング】のメニューも用意しておりますので、あなたの身体の状態を評価・説明し、何が必要なのかを丁寧にお伝えしていきます☺️
住所：茨城県つくば市学園の森3丁目20-1MeeToco N I号室
アクセス：つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分
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