こんにちは！
ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊
皆さんも今までに少なくとも一度は、
「ちょっと首とか肩が凝るな...」
「なんか腰が張っている感じがするかも...」
「膝がパキパキするな...」
といったような、病院に行くほどのレベルではないけど、ちょっと気になるというような症状を経験したことがあるかと思います。
だいたいの方が放置していませんか？
しかし、実はこのちょっとした症状が、今後大きな症状に進行する可能性があります😱
すぐに良くなって、問題ない状態が数ヶ月続いていれば気にする必要もないかと思いますが、だんだんと違和感が強くなっていたり、それが痛みに変わってきていたら要注意です⚠️
こういった、ちょっとした違和感は、日頃の姿勢や身体の使い方などが影響していることが多く、早めに対処することですぐに改善することができます🙆♂️
これを5年、10年と放置してしまうことで、いざ治そうと思ったら時間がかかったり、治りきらないなんてこともあります。
どうしても自分の身体のことだと後回しにしてしまいがちですが、ちょっとしたサインを見逃さないように早めに対応してみてください！
当店では、このような痛みや不調に繋がりかねない、誤った姿勢や身体の使い方を見抜き、症状の悪化を予防していきます💪
何かお身体で気になることがありましたら、ぜひ一度当店の無料カウンセリングや体験セッションを受けてみてください😄
住所：茨城県つくば市学園の森3丁目20-1MeeToco N I号室
アクセス：つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分
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