当店のピラティスを受けると
このようなお悩みが解決します！！
姿勢が悪くて
将来どこかに
不調が出ないか
不安
整形外科や
整体に行っても
症状が改善しない
反り腰のせいか
長時間同じ姿勢で
腰が痛い
猫背や
巻き肩で
首・肩が痛い
痛みが起こる
原因を知って
根本から
改善したい
Beginner
はじめての方へ
あなたは今、ご自身の身体に自信がありますか？
痛みや不調は、その場しのぎのケアだけでは繰り返してしまうことが少なくありません。
本当に大切なのは、筋肉をほぐすことや鍛えることだけでなく、
正しい身体の動かし方を身につけることです。
当スタジオでは、理学療法士としての専門知識とマシンピラティスを組み合わせ、
一人ひとりの身体に合わせた最適なプログラムをご提案します。
痛みや不調の改善はもちろん、その先の「健康な身体づくり」までサポートいたします。
Point
当店のこだわり
01
多数の整形外科疾患を経験した
理学療法士監修
整形外科で数多くの患者様をみてきたからこそ分かる身体の問題点を的確に評価し、1人1人に合った身体の動かし方をご提案します。
02
マシンピラティスを用いて
筋力や柔軟性、バランス能力を向上
当店ではマシンピラティスを用いてお若い方からご高齢の方、運動の得意な方から苦手な方まで幅広い方に対して結果を出していきます。
03
細かく丁寧なカウンセリングで
あなたのお悩みの原因を特定
お客様の背景を細かく聴取し、1人1人のお身体の悩みに寄り添って、問題解決に向けた運動のご提案をさせていただきます。
ここまで変わります！！
姿勢の変化
お客様の変化
猫背や巻き肩による姿勢の崩れから、慢性的な肩こりや頭痛が続いていました。背骨や肩甲骨の動きを改善し、正しい姿勢を身につけることで、症状は大きく改善しました。
お客様の変化
長時間のデスクワークによる腰痛と、肩の痛みに悩まれていました。姿勢と身体の使い方を見直すことで、痛みは改善し、猫背も解消。自然と背筋が伸びた姿勢になりました。
お客様の変化
仕事での姿勢の影響から、猫背や巻き肩、頭が前に出る姿勢に悩まれていました。背骨や胸まわりの動きを改善し、正しい姿勢を身につけることで、自然と良い姿勢へと変化しました。
前屈の変化
お客様の変化
体幹の筋力不足により腰や太ももの前側に負担がかかり、腰痛や前屈のしづらさがみられました。体幹を安定させることで筋肉の緊張が和らぎ、前屈の動きが改善。腰の痛みも軽減していきました。
お客様の変化
股関節や足首、腰まわりの動きが硬く、前屈がしづらい状態でした。関節の動きを改善し、正しい身体の使い方を身につけることで、前屈の動きが改善し、柔軟性も維持できるようになりました。
お客様の変化
背骨や股関節の動きが硬く、前屈に制限があり、首や腰にも負担がかかりやすい状態でした。数回のセッションで前屈の動きが改善し、日常生活での痛みや不調も軽減し ました。
バンザイの変化
お客様の変化
胸まわりの背骨や腰まわりの硬さにより、腕を上げる動きに制限がありました。
背骨や腰まわりの動きを改善し、体幹を安定させることで、腕をスムーズに上げられるようになりました。
お客様の変化
胸や腰まわりの柔軟性が低下し、首に負担がかかりやすく、腕を上げる動きにも大きな制限がありました。背骨の動きや腰まわりの柔軟性を改善し、体幹を安定させることで、腕を上げる動きがスムーズになりました。
お客様の変化
きれいに腕を上げているように見えますが、体幹が不安定なため、動きに合わせて腰が大きく反っている状態でした。背骨の動きを改善し、体幹を安定させることで、腰に負担をかけず腕を上げられるようになりました。
Merit
選ばれる理由
＼ お客様にインタビュー ／
Price
料金表
月2回プラン
月 額
19,200円
おすすめ
症状が改善してきて
メンテナンスとして！
1回あたり
9,600円
月3回プラン
月額
28,200円
おすすめ
毎週通うのは
難しい人向け！
1回あたり
9,400円
月4回プラン
月額
36,800円
おすすめ
週1で定期的に
通いたい！
1回あたり
9,200円
1番人気
1回チケット
回数券
9,800円
有効期限
1ヶ月
1回あたり
9,800円
4回チケット
回数券
38,400円
有効期限
2ヶ月
1回あたり
9,600円
8回チケット
回数券
75,200円
有効期限
4ヶ月
1回あたり
9,400円
その他、多数のプランをご用意しております。詳細は予約サイトをご確認ください。
Flow
セッションの流れ
01
丁寧なカウンセリング
事前にカウンセリングを行います。痛みや不調の原因はお客様自身の生活の中に隠れている可能性が高いです。些細なことでもお気軽にお伝えください。
02
オリジナルの姿勢・動作分析
オリジナルの姿勢・動作分析にて、お客様のお身体を評価します。良いところは伸ばし、問題点は改善する運動を提案します。
03
個々に合わせた運動指導
問診や姿勢・動作評価から問題点を特定し、お客様が納得する運動を行います。お客様が納得する運動を行います。お客様が納得する運動を行います。
04
前後評価と納得の説明
運動の前後に写真を撮影して、どのように変化が起きたか評価をします。前後の変化によりどのような影響があるのか納得していただけるような説明をします。
05
充実したアフターサポート
ご要望に合わせてご自宅での運動の提案や動画を撮影し、お渡しします。公式LINEから無料でお身体の悩み相談も受け付けております。
＼ 医療従事者様も注目！ ／
身体の痛みが緩和してきました！痛みの原因や身体の問題点を丁寧に教えて頂けるので普段の生活でも少しずつ意識できるようになりました！
K様（歯科医師）
以前は腰痛のせいで、朝起きる時や重い物を持つのが辛かったですが、ピラティスを始めて1ヶ月もせずに改善して、楽に生活できるようになりました！
O様（動物看護師）
スタッフの皆さんはとても説明が丁寧で病院で培った知識もあるので、安心して任せられます！自分の痛みや身体につい て知りたい方はおすすめです！
S様（理学療法士）
Staff
スタッフ紹介
Message
動いて治すことの重要性を
少しでも多くの方へ届けたい。
今まで理学療法士として働いている中で、マッサージや薬のみで
改善しなかった方や手術をしたことにより悪化してしまった方に
多く出会ってきました。
痛みなどの症状が出ている部位のみにマッサージや薬、
手術をするのではなく、症状が起こった要因である姿勢や動きを運動で
改善していくことが大切ですが、それをまだ知らない方が多い現状です。
痛みなどの症状がある場合に、運動で改善することも大切だということを
1人でも多くの方に知っていただくことが私の目標です。
Yonekawa Toshiki
米川 俊樹
保有資格
-
理学療法士
-
PHI Pilates Mat Instructor
-
PHI Pilates Reformer Instructor
-
PHI Pilates Tower Instructor
-
PHI Pilates Chair Instructor
-
PHI Pilates Barrel Instructor
-
PHI Pilates Props Instructor
Message
身体が変われば
心が変わる。
作業療法士として15年、多くの方の身体や心の不調に寄り添い、
その人らしい健康を取り戻すお手伝いをしてきました。
私自身も仕事と3人の子育てに追われ、心身の疲れに悩んでいましたが、
そんな日々を支えてくれたのがピラティスでした。継続するうちに
身体が軽くなり、いつの間にか心にも余裕が生まれていきました。
「身体を整えることが心の健康にもつながる」ことを強く実感しています。
一緒に身体の可能性を広げ、明るく前向きな毎日を過ごしていきましょう！
Yamaguchi Narumi
山口 愛美
保有資格
-
作業療法士
-
Functional Roller Pilates Instructor
Message
身体も心も整えて、
その人らしい生活のサポートを。
作業療法士として身体の仕組みや動き方を大切にしながら、
ピラティスをお伝えしていきます。
身体が整う・動きやすくなる感覚を感じていただけるよう、
丁寧で分かりやすいレッスンを心がけていきます。
身体が変わると、気持ちも前向きに。
そんな時間を一緒に作っていきましょう！
Hamano Keiko
濱野 桂子
保有資格
-
作業療法士
-
Pilates Instructor
Message
身体を整え、
毎日をもっと心地よく。
理学療法士として培ってきた身体の知識と経験を活かし、一人ひとりの
身体の状態に寄り添いながら、ピラティスをお伝えしています。
ピラティスを通して、身体だけでなく心まで軽くなれるような時間を
お届けしたいと思っています。
無理なく、自分らしく続けられるレッスンを心がけ、
身体と向き合うことで、より快適で心地よい毎日をサポートします。
身体が変わると、毎日の過ごし方や気持ちにも少しずつ変化が生まれます。
一緒に、心地よく動ける身体を育てていきましょう！
Harigae Yosuke
針替 庸介
保有資格
-
理学療法士
-
Pilates Instructor
FAQ
よくあるご質問
