こんにちは！ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊 あけましておめでとうございます🎍2025年が素晴らしい一年になりますよう、心からお祈り申し上げます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします！ 昨年1月にオープンした当店も、気づけば早くも1年が経ちました...

こんにちは！ ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊   私はこれまで、整形外科クリニックで勤務してきて、多くの患者様が症状の改善を目指して手術を選択する場面に立ち会ってきました。 確かに手術で症状が大きく改善するケースはありますが、期待したほどの効果が得...

こんにちは！   ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊 日常生活の中で、歩いている時や立っている時に「太ももの前や外側が張る」と感じる方は少なくありません。この感覚に悩まされる方は、ストレッチや筋膜ローラーを使って一時的に解消しようとすることが多いかもし...