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ピラティスってどんなイメージ?

こんにちは!

ピラティス&コンディショニング BeX代表の米川です😊


皆さんはピラティスに対してどんなイメージがありますか?


「女性がやるもの。」

「女優さんとかキラキラしている人がやるもの。」

「身体が硬い人はできない。」


などなど、様々な声を聞いたことがありますが、実はどれも当てはまりません🙅‍♂️


ここ数年でピラティスはブームとなり、SNSを中心に広がっていきましたが、韓国の綺麗な女性や日本の女優さんなどが発信していたこともあり、『ピラティスはキラキラした女性がやるもの』といったイメージを持たれている方が多い印象です🤔


私も以前は、「出産後の女性がやるもの。」といったイメージを持っていました。

しかし、実際に学んでみると、ピラティスで改善できる悩みはたくさんあり、痛みや不調、身体の硬さや姿勢の悪さなどの改善にも大きな効果を発揮します✨


元々ピラティスは第二次世界大戦中に負傷兵のリハビリ目的で生まれたこともあり、治療の観点で特化しているのではないかと思います。


当店では、痛み・不調の改善やそれらにつながる恐れのある姿勢の悪さや誤った身体の使い方を治すための場所としています😌


ボディメイクなどで身体のラインを綺麗に見せたい方も、大きく方法が変わるわけではなく、姿勢や動きの改善は必要であるため、それを行うことが将来的な痛みや不調の予防にもつながるはずです👍


この話を聞いて、「ちょっとイメージしていたのとは違ったからやってみようかな。」と思った方は、ぜひお気軽に当店にご相談ください😄



住所:茨城県つくば市学園の森3丁目20-1MeeToco N I号室

アクセス:つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分

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