ピラティスの本当の魅力、知っていますか？

こんにちは！

ピラティス＆コンディショニング BeX代表の米川です😊

突然ですが、皆さんはピラティスについてどのようなイメージをお持ちでしょうか？

「女性がやるエクササイズ。」

「有名な女優やインフルエンサーがやるもの。」

「身体が硬い人には向いていない。」

こんな印象を持っている方が多いのではないでしょうか？

しかし、実際はどれも正しくはありません🙅‍♂️

確かに、SNSで発信しているのは韓国の美しい女性や日本の女優さんが多いので、"キラキラした人がやるもの"という先入観が生まれやすいのかもしれません🤔

実は私自身も、以前は「出産後の女性向け」というイメージを持っていました。

しかし、学び始めてみるとその可能性の広さに驚かされました！

ピラティスは元々、第二次世界大戦中に負傷兵のリハビリ目的で生まれたメソッドで、身体の痛みや不調、硬さ、姿勢の改善に驚くほど効果的です✨

当スタジオでは、ピラティスを通じて痛みや不調を改善するだけでなく、それらの原因となる姿勢の癖や間違った体の使い方を整えるサポートをしています😌

また、ボディメイクで美しい体を目指す方にも、姿勢や動きの改善が土台となるため、健康的な体作りと未来の痛み予防につながります👍

「思っていたイメージと違うかも！」「ちょっと試してみたい！」と思った方は、ぜひお気軽にご相談ください😊

住所：茨城県つくば市学園の森3丁目20-1MeeToco N I号室

アクセス：つくばエクスプレス研究学園駅より車で9分